DISCIPLINE    

XING YI QUAN - 12 animali

 
 

Ji Xing (Gallo)

   
 
 
I galli combattono perennemente tra loro per contendersi il cibo. La tecnica del Gallo si basa sull'abilità di beccare il cibo di questo animale.
Porre attenzione nell'allenamento alla cooperazione delle due mani, che scivolano l'una sull'altra alternativamente, con le gambe che eseguono calci.
Il passo-base avanza in linea retta. Il principio di combattimento sotteso è "Yi Qi Zhi Shou Zong", che significa inspirare l'aria durante il movimento di raccoglimento e preparazione ed espirare quindi, lanciando l'attacco.
   
 
     
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