DISCIPLINE    

XING YI QUAN - 12 animali

 
 

Yan Xing (Rondine)

   
 
 
La rondine è un volatile davvero agile e rapido. La tecnica ad essa ispirata si basa sulla sua abilità di planare sulla superficie di specchi d'acqua, arrestando il volo in picchiata.
In allenamento: contrarre il corpo, abbassando la posizione, espandersi e sollevare il corpo come volando nel cielo rapidamente e abbassare la posizione come planando sulla superficie dell'acqua.
Il principio in combattimento: "Yi Qi Lian Qi Fu", ossia abbassare corpo e posizione inspirando e sollevare il corpo espirando.
   
 
     
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