DISCIPLINE    

XING YI QUAN - 12 animali

 
 

Yao Xing (Falco)

   
 
 
Il falco è volatile possente e aggressivo. La sua tecnica si basa sull'abilità dell'animale di volare attraverso boschi e foreste con agili spostamenti.
Importante nell'allenamento è avanzare secondo linea retta, inclinare e contrarre il corpo, come un falco in volo. Ripiegare le braccia come il falco, che si accinge ad entrare in volo tra gli alberi, chiudere le braccia, come il falco che contrae le ali sul corpo; i passi si armonizzano con i cambi di movimento, come il falco che in volo capovolge il proprio assetto; attaccare con il pugno verso l'altro, come il falco che si innalza verso il cielo.
Il principio in combattimento: "Yi Qi Zhi Kai He", ossia chiudere inspirando e aprire espirando.
   
 
     
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